Cours de
Yin Yoga
Découvrez mes séances individuelles de Yin Yoga totalement personnalisées et adaptées à vos besoins, à vos pathologies, à votre corps.
Profitez de l'expérience depuis le confort de votre maison grâce à des cours en ligne, ou choisissez l'option à domicile si vous vivez dans la région de Porto Vecchio en Corse du Sud.
À PROPOS
Les bienfaits du yin yoga
en toute intimité
Le Yin Yoga est une pratique qui offre de nombreux bienfaits à moyen et à long terme sur le corps physique, le mental et le système émotionnel. Le Yin Yoga, inspiré de la médecine chinoise aide à relâcher les tensions accumulées dans les muscles et les tissus conjonctifs. Cette relaxation physique favorise également une détente mentale, apaisant le système nerveux grâce à un rythme lent et doux. Le Yin Yoga est particulièrement bénéfique pour les personnes qui souffrent de maladies chroniques, de pathologies lourdes, de fatigue, d’épuisement, d’anxiété,…
Je propose des séances de Yin Yoga individualisées afin d'adapter au mieux la pratique à chaque individu mais également pour permettre à la personne de vivre ce moment avec elle-même en toute intimité.
COURS
Selon vos besoins
Bienvenue dans un espace dédié à votre bien-être !
Chaque séance est individuelle et entièrement personnalisée pour répondre à vos besoins uniques, qu'il s'agisse de pathologies, de douleurs ou de déséquilibres.
Grâce au yin yoga vous entreprendrez un véritable voyage de reconnexion à vous-même, tout en traversant des expériences physiques et émotionnelles.
Je m'engage à vous accompagner sur ce chemin vers un mieux-être, et je vous encourage à faire de même pour vous-même.
Cours de Yin Yoga
Yin Yoga en ligne
Séance personnalisée
de Yin Yoga
en visioconférence
1h15
Séance : 20 €
10 séances : 150 €
2 séances par semaine
pendant 3 mois : 100 € / mois
Yin Yoga à domicile
Séance personnalisée
de Yin Yoga
à votre domicile
Secteur Porto-Vecchio, Corse du Sud
1h15
Séance : 50 €
10 séances : 350 €
2 séances par semaine
pendant 3 mois : 250 € / mois
QUI SUIS-JE ?
Une professeure engagée
Bienvenue dans l'univers du Yin Yoga, où chaque parcours est unique.
Après 13 ans de pratique dynamique, j'ai fait face à des défis inattendus avec la spondyloarthrite et le myélome indolent. Je ne pouvais pratiquer de yoga dynamique et certains jours même marcher ou simplement tenir debout.
C'est grâce au Yin Yoga que j'ai réussi à me reconnecter à moi-même et à gérer les douleurs et les invalidités. Il y a encore des périodes très invalidantes mais j'apprends à vivre avec mes limites et grâce au yin yoga, je peux tout de même me retrouver avec mon tapis !
Mon objectif est de partager les bienfaits du Yin Yoga pour la santé physique et émotionnelle, et d'aider chacun à trouver son propre chemin dans cette pratique enrichissante.
Chaque individu, peu importe ses limites, peut pratiquer le yoga. Il suffit simplement de l'adapter, de trouver son propre yoga, de s'écouter.
C'est sur ce chemin que je souhaite vous accompagner.
Tapis de Yoga
Bolster, Coussin
Espace et Connexion
Depuis tous vos appareils
CLIENTS
Avis
« Le coup de pouce dont j'avais besoin. »
NOAH E.
« Un accompagnement précieux. »
ANDREA J.
« Je n'ai jamais manqué un cours. »
OLIVIER A.
